autocuidado emocional No hay más de un misterio
Terapia o asesoramiento: Averiguación ayuda profesional si experimentas niveles de estrés crónico o si te cuesta manejarlo por tu cuenta.Delegar. Está claro que llevarlo todo está afectando a tu salud por lo tanto deberás delegar algunas tareas. Cede algo a tu pareja, a algún ascendiente que se preste o piensa en contratar a cierto que se en